如果你有嚴重過敏或整天盯著電腦，揉眼睛可能是你的習慣動作。這個動作能刺激迷走神經，減緩心跳、緩解壓力。然而，總揉眼睛可能會造成嚴重的損害。美國《讀者文摘》雜志網站盤點了揉眼睛的7個不良后果。

1.患上嚴重眼病。

角膜組織受到摩擦會變薄、變形，甚至變得更接近于圓錐形。如果損傷嚴重，可能需要進行角膜移植。

2.角膜潰瘍。

眼睛里落入灰塵或睫毛會產生刺激，讓人做出揉眼睛的動作，但這會使情況更糟，有可能擦傷角膜。通常一兩天內就會痊愈，但如不加以治療，可能會導致潰瘍。用純凈水或生理鹽水沖洗眼睛是最佳方法。

3.加重青光眼。

如果你已患有青光眼，摩擦可能會讓情況更糟。青光眼是由于眼內液體積聚引起的，會損害視神經并最終導致失明。揉眼睛會擾亂血液回流，可能導致神經受損和永久性視力喪失。

4.加重近視。

美國眼科學會的研究發現，近視眼的人長期揉眼睛會導致視力進一步退化。

5.造成感染。

不論你洗手或消毒多勤，手仍能沾上數千種細菌。用手觸摸眼睛會轉移細菌，從而導致結膜炎。

6.眼皮松弛。

揉眼睛不僅僅會傷到眼球，還會使眼皮隨著時間的推移而失去彈性。

7.眼睛充血和黑眼圈。

如果你用力揉眼睛，可能導致眼內細小血管破裂。這會引起眼睛充血，血液流向周圍組織，導致黑眼圈的形成。

文章參考文獻：揉眼睛有七傷：角膜潰瘍、加重近視、眼皮松弛……（人民健康網）

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